푸드 테라피스트 김연수와 셰프 토니 오가 알려주는 건강하고 맛있는 레시피! 당신을 확~ 바꿔드립니다!
푸드 테라피스트가 전하는 건강한 식습관 정보와 이를 응용한 셰프의 실용적인 조리법을 통해 바람직한 식생활을 가이드해주는 프로그램 당신을 바꾸는 101가지 레시피를 카드북으로 만난다.
의학 기자 출신이자 국내 푸드 테라피스트 1호인 김연수와 이탈리아 유학파 출신 훈남 셰프 토니 오가 누구나 쉽게 따라할 수 있는 똑똑한 푸드 처방전을 제시한다!
당신을 바꾸는 101가지 레시피 그 첫 번째 이야기, “김연수와 토니 오의 5살 더 젊게!”에서 다이어트에 좋고 동안 피부 유지를 위한 생기 넘치는 레시피들로 당신을 확~ 바꿔 보자!
☞ 당신을 바꾸는 101가지 레시피 목차(중략)
01-1.파프리카 마스터
01-2.파프리카 훈제오리 또띠아
01-3.파프리카 수프
01-4.1회 영상보기
02-1. 양배추 마스터
02-2. 양배추 오코노미야끼
02-3. 양배추 단호박 롤
02-4. 2회 영상보기
등 총 30가지 레시피와 영상으로 당신을 바꿔보세요.
☞ 기획 제작 – ㈜북이십일
북이십일은 ‘설득의 심리학’, ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’, ‘생각버리기 연습’, ‘마법천자문’, ‘모질게 토익’ 등을 출간한 대한민국 최고의 출판그룹 입니다. 스마트폰 시대를 맞아 종이를 넘어 디지털로 대한민국 지식 발전을 선도 중입니다.
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